Ka tohutohu matou ko te whakamarumaru i te ra tetahi o nga huarahi pai ki te aukati i to kiri mai i te koroheketanga o mua, a me waiho ko to rarangi whakamarumaru tuatahi i mua i to taenga atu ki nga hua tiaki kiri tino uaua. Engari e kii ana nga kaihoko kare ratou e mau whakamarumaru ra na te mea he awangawanga haumaru mo nga kai o roto i nga hua whakamarumaru ra.
Ki te kore koe e tino mōhio, pānuihia kia mōhio ai koe ki te rerekētanga i waenga i te kirīmi rā matū me te kirīmi rā ā-tinana (kohuke) me te take e whakaaro ana mātou ko te kirīmi rā kohuke te mea pai rawa atu hei whakamahi mā tō kiri.
Engari i te tuatahi, he mea nui ki te whakamarama i te kupu matū i etahi wa ka pohehe he kino nga matū katoa. Heoi, ko tatou me nga mea katoa e karapoti ana i a tatou he matū, ahakoa he matū te wai hei tauira, na reira kaore he mea e taea te kiia he matū kore. I nga waahi e mau ana te mataku ki nga kai tiaki kiri, ko te tikanga e pa ana tenei ki tetahi mea i hangaia me nga matū kino. I tenei take, ka whakamahia e matou nga kupu, 'kare he paitini' ina tohuhia nga hua e whakaaetia ana kia noho haumaru ki te whakamahi.
He aha te whakamarumaru matū?
Ka mahi nga parepare matū ma te kuhu ki roto ki te kiri, a, ka pa ana nga hihi UV ki te kirikiri ka puta he tauhohenga ka tihore i nga hihi UV i mua i te pakarutanga o to kiri. Ka kiia he matū, na te mea kei te whakahaerehia he tauhohenga matū hei tiaki i te ra.
Ko nga kai e whakamahia nuitia ana ko te oxybenzone, te avobenzone, me te octinoxate, a ahakoa he uaua te whakahua o o raatau ingoa, he rite enei kai ki te hautai ki te ruku i nga hihi ultraviolet kino.
He aha te kohuke whakamarumaru ra?
He rite tonu ngā pare rā kohuke me ngā pare rā ā-tinana, ā, ka noho ki runga i te kiri, ka mahi hei ārai ā-tinana i ngā hihi o te rā. E rua ngā matū matua hohe o ngā pare rā ā-tinana – te konutea waikura me te hauhā titanium – ā, he iti ake ngā matū kei roto i ēnei i ngā hinu rā matū.
Me pehea te mohio mena he kohuke, he matū ranei te whakamarumaru ra?
Ka taea e koe te mohio he aha te momo whakamarumaru ra ma te huri i te pounamu, i te ipu ranei me te tirotiro i te rarangi INCI (whakauru) kei muri o te kete ki te tirotiro mo nga kai kaha.
He aha te take i whiriwhiri ai i te parepare kohuke?
Ka rite ki ta matou korero i runga ake nei, he awangawanga haumaru etahi tangata mo nga kai paitini i roto i nga kirimati matū, na reira ka pai ki te whakamahi i nga SPF kohuke na te mea ka noho ki runga ake o te kiri, kaua ki te uru ki roto. I tua atu i nga maaharahara whakauru, ko nga momo kiri tairongo, ko te hunga e mate pawera ana ki etahi hinu ra, ki te hunga mate hakihaki ranei tera pea ka pai ake ki nga kai ngawari o roto i nga kirimini kohuke ra me te raarangi whakauru poto ake.
Na kei reira te whakamahinga. Mena kei te pirangi koe ki te haere ki waho i nga wa katoa o te rangi, ka pai ake pea koe ki te pai o nga kirimati kohuke na te mea, kaore i rite ki nga kirīmi matū o te ra, me tino uru ki roto i te kiri i mua i te whai hua (he 15 meneti neke atu), ka whai hua nga whakamarumaru kohuke i te wa ka tukuna.
Nga painga o nga kohuke ra kirīmi
Ko te wai atete ki te pa ki te kiri - ma te matū, ma te kohuke ranei, me tono ano koe ina puta koe i te puna wai, i te moana ranei.
Te whakamarumaru UVA me te UVB – te konutai waikura, te whakauru kaha o te kohuke o te kirimati ra, he tino pai ki te whakaahua na reira he pai rawa te whakamarumaru UVA me te UVB na te mea e kore e ngaro tona mana whakamarumaru i raro i te maaramatanga o te rama UV. He mea nui tenei mo te aukati i te koroheketanga o mua me nga take hauora kiri. He iti ake te whakamarumaru o te Titanium dioxide kia kite koe i te konutea waikura i te nuinga o nga wa i runga i nga rarangi whakauru mo nga kirimati kohuke.
He haumaru ki te ākau, he pai hoki mō te taiao – ko ngā kai matua o te nuinga o ngā kirimi rā matū ka kino pea ki ngā mea ora o te moana me ngā ākau korara, engari ko ngā kai matua o te kirimi rā kohuke e whakaarohia ana he pai ake mō te taiao, ā, kāore pea e whakamā ai te korara, e pā kino rānei ki ngā mea ora o te moana.
Ko te waikura konutea e hono ana ki te maha o nga painga hauora - Ka taea e ia te whakamaarama i te irirangi (he pai mena he iti te wera o te ra), karekau e panui nga pores na te mea ehara i te comedogenic me ona taonga antibacterial, anti-inflammatory ka pupuri i te elasticity kiri, te ahua o nga kita me te awhina ki te patu i te hakihaki.
Ko te tumanako kua whai matauranga tenei blog me te awhina i a koe ki te mohio ki nga rereketanga o nga momo hua tiaki ra kei waho.
Wā whakairinga: Hune-13-2024