Ko tā mātou tohutohu ko te tiaki i te rā tētahi o ngā huarahi pai hei ārai i te koroheketanga o tō kiri, ā, koinei te huarahi tuatahi hei ārai i mua i te hoko i ngā hua tiaki kiri tino pakari. Heoi, e kī ana ngā kaihoko kāore rātou e mau ana i te hinu ārai rā nā te mea he āwangawanga kei a rātou mō te haumaru o ngā kai o roto i ngā hua tiaki rā.
Ki te kore koe e tino mōhio, pānuihia kia mōhio ai koe ki te rerekētanga i waenga i te kirīmi rā matū me te kirīmi rā ā-tinana (kohuke) me te take e whakaaro ana mātou ko te kirīmi rā kohuke te mea pai rawa atu hei whakamahi mā tō kiri.
Engari tuatahi, he mea nui kia whakamāramahia te kupu matū, nā te mea i ētahi wā ka puta he whakaaro hē he kino ngā matū katoa. Heoi, ko tātou, me ngā mea katoa e karapoti ana i a tātou, he mea hanga ki ngā matū, tae atu ki te wai he matū hei tauira, nō reira kāore he mea e taea te kī he kore matū. Ki te mea he mataku kei te pā ki ngā kai tiaki kiri, ko te tikanga e pā ana tēnei ki tētahi mea e hangaia ana ki ngā matū kino. I tēnei wā, ka whakamahia e mātou te kupu 'kore paitini' ina whakamāramahia ana ngā hua e whakaaetia whānuitia ana he haumaru ki te whakamahi.
He aha te matū ārai rā?
Ka mahi ngā pare rā matū mā te mimiti ki roto i te kiri, ā, ina pā ngā hihi UV ki te kirimi rā, ka puta he tauhohenga ka marara atu ngā hihi UV i mua i te pānga o te kino ki tō kiri. Ka kiia ēnei he matū, nā te mea kei te puta he tauhohenga matū hei whakarato i taua parenga rā.
Ko ngā kai e whakamahia whānuitia ana ko te oxybenzone, te avobenzone, me te octinoxate, ā, ahakoa he uaua ki te whakahua i ō rātou ingoa, he rite te mahi a ēnei kai ki te hautai e mimiti ana i ngā hihi ultraviolet kino.
He aha te hinu ārai rā o te kohuke?
He rite tonu ngā pare rā kohuke me ngā pare rā ā-tinana, ā, ka noho ki runga i te kiri, ka mahi hei ārai ā-tinana i ngā hihi o te rā. E rua ngā matū matua hohe o ngā pare rā ā-tinana – te konutea waikura me te hauhā titanium – ā, he iti ake ngā matū kei roto i ēnei i ngā hinu rā matū.
Me pēhea te mōhio mēnā he kohuke, he matū rānei te hinu ārai rā?
Ka taea e koe te mōhio he aha te momo pare-rā kei a koe mā te huri i te pounamu, i te ipu rānei, ka tirotiro i te rārangi INCI (kai) kei muri o te takai hei tirotiro i ngā kai hohe.
He aha i whiriwhiri ai i tētahi hinu ārai rā kohuke?
E ai ki tā mātou i kōrero ake nei, he āwangawanga haumaru kei ētahi tāngata mō ngā kai paitini o ngā kirimi rā matū, nō reira he pai ake ki te whakamahi i ngā SPF kohuke nā te mea ka noho ki runga i te kiri, kaua e mimiti ki roto. Haunga ngā āwangawanga mō ngā kai, ko ngā momo kiri tairongo, ko te hunga rānei he mate pāwera ki ētahi hinu kiri, he hunga rānei e pāngia ana e te hakihaki, ka pai ake pea ki ngā kai ngawari o ngā kirimi rā kohuke me te rārangi kai poto.
Kātahi anō ka whai hua. Ki te hiahia koe ki te haereere i waho i ngā āhuarangi katoa, he pai ake pea ki a koe te whakamahi i ngā kirimi rā kohuke nā te mea, he rerekē ki ngā kirimi rā matū, me mimiti katoa ki roto i te kiri i mua i te whai huatanga (neke atu i te 15 meneti te roa), ka whai hua ngā kirimi rā kohuke i te wā tonu e pania ai.
Ngā painga o ngā kirimi rā kohuke
Ātete wai ina pania ki te kiri – me pani anō ngā kirimi rā matū, kohuke rānei ina puta koe i te puna kaukau, i te moana rānei.
Te parenga ki te UVA me te UVB – he tino ātete te konutea waikura, te matū hohe i roto i te kirimi rā kohuke, ki te whakaahua, nō reira he tino pai te parenga ki te UVA me te UVB, nā te mea kāore e ngaro tōna kaha tiaki i raro i te hihi UV. He mea nui tēnei hei ārai i te koroheketanga o mua me ngā raruraru hauora kiri. He iti ake te parenga ki te UVA o te titanium dioxide, nō reira ka kitea pinepinetia te konutea waikura i ngā rārangi kai mō ngā kirimi rā kohuke.
He haumaru ki te ākau, he pai hoki mō te taiao – ko ngā matū matua o te nuinga o ngā kirimi rā matū ka kino pea ki ngā mea ora o te moana me ngā ākau korara, engari ko ngā matū matua o te kirimi rā kohuke e whakaarohia ana he pai ake mō te taiao, ā, kāore pea e whakamā ai te korara, e pā kino rānei ki ngā mea ora o te moana.
He maha ngā painga hauora o te konutea waikura – Ka taea e ia te whakamarie i te riri (he pai mēnā kua paku wera koe), kāore e whakakōpiri i ngā pore nā te mea kāore e puta ai ngā koma, ā, ko ōna āhuatanga patu huakita, ārai-mumura hoki ka tiaki i te kiri kia ngāwari, kia puta ai ngā kita, ā, ka āwhina hoki ki te whawhai i te hakihaki.
Ko te tumanako i whai hua tēnei tuhinga, ā, i āwhina i a koe ki te mārama ki ngā rerekētanga o ngā hua tiaki rā e wātea ana.
Wā tuku: Pipiri-13-2024