I te mea e pa ana te Pakeha ki te pikinga o te pāmahana raumati, kaore e taea te kaha o te tiaki i te ra.
No te aha tatou e manukanuka ai? Me pehea te whiriwhiri me te whakamahi tika i te Sunscreen? Euronews i kohia he tohutohu maha mai i nga dermatologists.
He aha te take tiaki ra
Kaore he mea pera i te tan hauora, e kii ana a Demermatologists.
"Ko te tan he tohu he tohu kua pakaru to tatou kiri e te radiation UV, e ngana ana ki te tiaki i a ia ano ki te kino. Ko tenei momo o te kino ka taea, ka huri, ka whakapiki i te mate pukupuku kiri, "ko te huihuinga o Ingarangi o nga dermatologists (kino) whakatupato.
Neke atu i te 140,000 nga keehi hou o te Melanoma o te kiri puta noa i Uropi i te tau 2018, e ai ki te mate pukupuku o te ao, ko te nuinga o te waa e tika ana ki te whakaputa whanui.
"I roto i te neke atu i te wha o nga keehi ko te mate pukupuku kiri he mate aukati," ka mea kino.
Me pehea te whiriwhiri i te Sunscreen
"Titiro ki tetahi e te SPF 30 neke atu ranei," Dr Doris Day, he dr dermatologist hou-a-iwi, i kii ki Euronews. Ko te Spf e tu ana mo te "Tohu Tiaki Ra" me te whakaatu he pai te tiaki i a koe mai i te ra.
I kii te ra ko te sunscreen he whanui-whanui, ko te tikanga ka tiakina e te kiri mai i te ultraviolet a (UVA) me te ultraviolet B (UVB) ka taea te mate kiri.
He pai ake te tiki i te ra-wai-wai-wai, kia rite ki te Akoranga Amerika o Dermatology (AAD).
"Ko te hanganga tūturu o te kiri, te hinu, te kirikiri ranei he mea pai ake mo te hunga e pai ake ana ki te kiri o te kiri maroke," ka mea a Dr Day.
E rua nga momo o te ra e rua, a kei a raatau ano nga mahi a raatau.
"Sunscreens matūpenei iDiethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate meBis-ethylhexyloxyloxylphenol methoxypyl triazine rātauMe mahi ano he hautai, ka whakamarama i nga hihi o te ra, "i whakamarama a AAD. "Ko enei ahua ka ngawari ki te horoi ki te kiri kaore e waiho he toenga ma."
"Ko nga ra tinana e mahi ana kia rite ki te whakangungu rakau,penei iTitanium Dioxide,Noho i runga i te mata o to kiri me te whakakore i nga hihi o te ra, "I tuhia e Aad:
Me pehea te tono i te Sunscreen
Ko te nama kotahi ko te Sunscreen me tono atawhai.
"Kua kitea e nga rangahau ko te nuinga o te iwi e tono iti iho i te haurua o te rahinga e hiahiatia ana hei whakarato i te taumata tiaki kua tohua ki te kapi," ka mea kino.
"Ko nga waahi penei i te tuara me nga taha o te kaki, ko nga temepara, me nga taringa e ngaro, na me tono e koe kia tupato kia kaua e ngaro nga paera."
Ahakoa e rereke ana te nui o te hua, e kii ana a Aad i te rite o te "karaihe kopere" o te sunscreen kia kapi katoa i to ratau tinana.
Ehara i te mea anake e hiahia ana koe ki te tono atu i te Sunscreen, engari me tono ano pea e koe. "Tae atu ki te 85% o te hua ka taea te tango i te maaka ma te tanumanga, na me whakahoki ano e koe i muri i te kauhoe, te werawera, tetahi atu mahi uaua ranei," Taunakitanga kino.
Ko te mea whakamutunga engari kaore i iti, kaua e wareware ki te tono i to raau.
Ka whakaatu nga rangahau i te mea e tika ana koe ka tono koe ki te taha matau ki te taha matau o to mata, ki te taha maui o to kanohi mena ka mahue koe.
Kia mohio ki te tono i te apa whanui ki te mata katoa, ka pai ahau ki te tiimata me te mata o waho me te mutunga ki te ihu, kia kapi katoa nga mea katoa. He mea tino nui ki te kapi i te mahunga, te waahanga ranei o ou makawe me nga taha o te kaki me te uma.
Te wa tuku: Jul-26-2022