Kaore he iti o nga tuhinga e whakaatu ana i nga mea hou me nga mea tino nui me nga tinihanga. Engari me nga tohutohu tiaki kiri he maha nga whakaaro rereke, he uaua ki te mohio he aha te mahi. Hei awhina i a koe ki te tarai i te ngangau, i keria e matou etahi o a matou tohutohu whakakaha kiri tino pai kua riro mai ia matou. Mai i te tono whakamarumaru i ia ra ki te whakatakoto tika i nga hua, koinei nga tohutohu tiaki kiri 12 e tika ana kia whai.
TIP 1: Whakamaua te Tiaki Ra
Kei te mohio koe he mea tika te whakamarumaru o te ra mo nga ra e noho ana ki waho me nga haerenga ki te takutai, engari he mea nui ano te kakahu SPF whanui whanui i nga ra kaore i te paki. Ahakoa te ahua o te rangi, ka pangia koe e nga hihi UV kino o te ra, ka paheke te kiri o mua me etahi mate pukupuku.
Hei whakaiti i aua mate, he mea nui ki te tono (me te tono ano) nga kai parepare ki roto i tehua.
TIP 2: Whakapai Rua
He maha nga ahua o to kakahu, kei te noho ranei koe i tetahi taone kua ki tonu i te kohu? Ahakoa he aha te take, ka taea e te horoi takirua te hoa pai mo to kiri. Ka horoi koe i to kanohi i nga hikoinga e rua, ka taea e koe te tango i nga ahua me nga poke.
Ko nga mea katoa ka mahia e koe me timata ki te horoi hinu, tango whakapaipai ranei,
Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi kai horoi kanohi ngawari me enei e whai ake neiwhakauru.
AKI 3: Hoatu moisturizer i muri horoi
Ko te horoi i to kiri he timatanga pai engari ki te kore e whakamakuku tika i muri mai, kei te ngaro koe i tetahi mahi tiaki kiri. Ka tono koe i te makuku i te wa e makuku tonu ana to kiri i muri i te horoinga, ka taea e koe te hiri i taua makuku hei awhina i te whakamakuku mo te ra katoa.
He pai ki a matou nga kai e whai ake nei i roto i te aKirīmi Hydrating Moisturizer.
TIP 4: Mirimiri i to Mata I te wa e horoi ana me te makuku
Engari ki te horoi tere me te horoi, tangohia to wa ki te horoi me te whakamakuku i to kanohi. Ka mirimiri marie koe i o hua ki to kanohi i mua i te horoinga, ka taea e koe te whakanui i te tohanga me te hanga i te kiri hou.
AKI 5: Hoatu Hua i roto i te Whakatau Tika
Mena kei te pirangi koe kia whai waahi pai o hua ki te kawe i o raatau hua i oatihia, kia mohio kei te tono tika koe. Ko te nuinga o nga tohunga kiri e kii ana kia tono koe i o hua tiaki kiri mai i te mea mama ki te taumaha. Hei tauira, ka taea e koe te timata me te serum mama, ka whai i te makuku angiangi me te mutunga he whakamarumaru whanui whanui hei kati i roto.
TIP 6: Whakapaihia nga Hiahia o To Kiri Ma te Maama-maha
I a koe e whakakikoruatia ana, ka whakamahia e koe etahi momo kanohi kanohi ki etahi waahanga o to kiri hei whakatutuki i nga hua ki nga hiahia motuhake o te rohe. He tino pai ki a matou te hono i te kanohi whakamomori ki nga wahi hinuhinu o o matou mata me te tikanga whakamakuku ki nga mea maroke.
TIP 7: Whakapaihia i nga wa katoa (Me te Ataahua)
Ko te whakakorikori he matua ki te kiri kanapa. I te wa e paopaohia ana e koe nga kiri o te mata kua mate, ka marama ake te ahua o to kiri. Kia maumahara, ki te whakaaro koe kei te ahua puhoi to kiri, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ki te horoi kia kaha. Ka kino pea tenei ki to kiri, a ka kore e puta nga hua e rapuhia ana e koe.
TIP 8: Kaua rawa e mau i nga whakapaipai ki te moenga
Ahakoa kua ngenge koe i te ra roa o te mahi, me whakarite he wa ki te tango i to ahua. Ka moe koe i roto i to ahua, ka arai atu ki nga pores kua purua me te pakaru. Mo tera take, me horoi tonu koe i to kanohi ki te horoi ngawari ki te tango i nga poke, te paru, te huakita me te ahua i mua i te peke ki te moenga.
TIP 9: Whakamahia he Kohu Mata
Mena kua kite koe i te tangata e rehu ana tona kanohi i te poutumarotanga me te hiahia ki te uru atu ki te ahua tiaki kiri, kia mohio koe he tino painga te kohu ina whakamahi koe i te rehu kanohi kua oti te whakarite. Aroha ana matou ki tetātai rehu kanohi ceramide.
TIP 10: Moe mai ra
Ko te whakakore i te moe o to tinana kaore e pa ki to hua engari ka pa ki to kiri. Kua whakaatuhia e te rangahau ko te pai o te moe ka piki ake nga tohu o te koroheketanga me te whakaheke i nga mahi arai kiri. Kia pai ai te ahua o to kiri me te ahua pai, ngana ki te moe i nga po katoa.
TIP 11: Kia mahara ki nga Kairiri
Mena he kiri tairongo koe, ko nga hua ka hangaia ki te kakara, parabens, sulfates me etahi atu mea kino ka pa ki to kiri. Hei whakaiti i te tupono o te irirangi, whiriwhiria mo nga hua e tohu ana i runga i te kete ka hangaia mo te kiri tairongo, ka whakamatauria ranei e te tohunga kiri.
TIP12: Inu Wai
E kore e taea e tatou te whakapouri i te mea nui ki te inu wai. Kua kitea e nga rangahau he nui te inu wai i ia ra ka awhina i te ahua papapapa o to kiri, no reira kaua e ngaro te whakamakuku.
Wā tuku: Nov-19-2021